🌎地球時間を楽しむ🌎 体調が今ひとつでね フラフラするし片頭痛もする 　これは気圧のせいかも｡｡｡ と繊細な体を喜んだりしたけれど どうもそうではないらしい もともと低血圧なんですよ こう見えて 健康診断では血圧検査２度は当たり前 低いので　やり直し　になるのです 最近 体の話をする機会が多くて カフェもなぜか医療関係だとか 体を診る方が多いので いろいろ教えて頂いて 気を付けてはいるのですが… ふとした時にフワっと浮遊感あるので 足元は大地を踏みしめて… 突然キリキリっと頭痛がするので 穏やかな時間を過ごすようにしています 皆様も体調の変化にご注意くださいね https://twitter.com/CAFE_cafeand Facebook

🌎地球時間を楽しむ🌎 お酒を楽しむ際 チャンポンせず同一種類を飲み比べ これがなかなか楽しい ワインだったり ビールだったり 日本酒だったり ワインだとスパークリングから白赤… ビールは数か国のものを用意し 日本酒だと純米や本醸造を これが楽しくてね～ 味覚を比べる事ってあまりないので 発見や驚きがあるのです モチロン会話も弾む 旅先や温泉の、食べ物や趣味の 作家や書籍の… それは広範囲にわたり 情報交換や新たな興味への幕開けに 共に時間を過ごす人が変われば 会話も変わる 会話が変われば気づきや世界も変わる 楽しむだけでなく 成長するための刺激を 投げてくれる人がいると 　当たり～ って喜ぶ 　人との会話って 　一緒に過ごす人って 大事 同じように出会いもね そうそう、今回は 自分で焼いたぐい呑みを持参頂き 　Myぐい吞みに… と頂きました これがなかなかの秀作で お店に並んでいても遜色ない出来なのです 素人さんには珍しい｡｡｡ 次回からは ぐい呑み持参の集まりになりました 会話とお酒を楽しむ時間はあっという間 気づけば電車の時間を気にする時

🌎地球時間を楽しむ🌎 Cafe and ... はお酒も飲めるカフェ なので コーヒーではなく、ほかのドリンク類でもなく 　ビール 冷酒 などを飲まれる方もいます 個人的な趣向が反映されているため 　ビールは海外のもの 　日本酒は純米酒 　ワインはフランスかイタリアもの をご用意していることが多いです 銘柄は固定せずその時の気分と カフェファンさんの顔を浮かべながらの選択 日本のビールが苦手なんですよ ドイツとかベルギーのとか 　美味し～い って飲めるのにね 日本酒は純米酒が好み なので、この路線が多いです 　黒龍　刈穂　栄光富士　大山 好きなのは東北に集中しているかも みなさまの 推し の銘柄は？ 教えてくださいね まだまだ飲んでないお酒が山ほどあるので その場のカフェファンさんとの 会話の中にで決まることが多いのですが 数人で 　ワインの会 　日本酒の会 を開催頂いてます 数人いると飲み比べが出来るので楽しいです 時おり気まぐれで告知しますので 発見出来た時には参加してみてはいかがですか？ 次はビールの会はどうかな～ まだ暑さを感じられる

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 最近、読書時間の確保を再開しました 本も雑誌も漫画も 活字の世界は好きなのですが カフェオープン後 徐々に時間が減りまして どれも激減 特に読書の時間はほぼゼロに 　これはイヤだ～ 　何とかしなくては!! と思い始めてからどの位の時間が経ったことか… 私は、友人知人の家に出かけた際 本棚を見るのが好きです その空間は間違いなく 本を選択した人の 　知りたい世界 であり 　広げた世界 じゃないですか？ そこに私が探せなかった１冊が並んでいると思うと ワクワクします 　絶対見せたくない という声も聞きますが… 理解も出来ますが… 見せてもらいたい みなさんはどんなジャンルが好きなのかしら？ カフェでは本の話題も多く やっぱり個々に選ぶ １冊 が違うので楽しいです あぁ～私たち カフェの会話中に ≪ 読書会 ≫ を開催してる～ 今読んでいる１冊は、勧められ 　興味あったら読んでみて？ と置いていってくれた本 【 食堂かたつむり 】 ワクワク感あるタイトルの割に 出だしのインパクトが凄くて｡｡｡ 驚いた そうそう久しぶりに

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 １年前の今頃は 久しぶりの函館訪問を計画してたっけ 北海道の、あちこち行きたい所だらけにもかかわらず なかなか 　プランニング出来ずの日々 それが 　新幹線はやて での函館入りプラン発見 　これはイイ と即決の３日間　 前回の函館は確か 　妹と五島軒で食事した　のと 　ガスってる函館山から見下ろした夜景 は覚えてる でもそれだけ 函館の《 食事情 》は聞いていたので 　寿司　ラーメン　ラッキーピエロ はプランニング組み込む 六花亭の喫茶併設店と 海辺のカフェも忘れないようにしなくちゃ ホテルのバーで函館の 夕暮れ時から 街頭やネオンに明かりが灯る 街の変化を眺める 海外貿易の影響残る、この港町の建物と雰囲気は とても魅力的 たまらなく好き 建物や風景の話はまたの機会に｡｡｡ ホテルの朝食ではスパークリングワインが飲めました サイコーでしょ 港町の食事は海の幸がアレコレと 欲しいよね～ アルコール 函館の 　しあわせごはん 食べたいな

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 関東に住んでいると 　海に行こう！ となった時は、考えるまでもなく太平洋の海ですよね 　千葉 神奈川 静岡… アクセスを考えたらどうしたってそうなる ２０代の頃 どこだったかな～ 北陸の海に出かけたことがあって 　冷たい って印象が植え付けられ それからは一度も行こうと思わなくなったかも でもここ数年日本海の海に出かけることが増えまして 印象も変わりました 山形 鶴岡の由良海岸 富山　雨晴海岸 　　◆　由良海岸　◆ どちらの海も 透明度が高く、本当にキレイな海です 　　◆　雨晴海岸　◆ 由来海岸では優雅に泳ぐフグを目視出来ます 雨晴海岸では何だかわからないけど大きめの魚がうじゃうじゃと 個人的に《水》が好きなので 海も川も好きです 特に川の上流は心躍る これは、山登りがキライにならなかった理由の１つにも挙げられるかもしれない 由良で１年ぶりに海に入り沖縄の海が懐かしくなりました 最近腰の調子は悪くないし タンクが担げるかも｡｡｡ ダイビングしたいな～ 月山登山同様、由良海岸のダイビング期間は短いのだけど １度は潜ろう

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 今年もブルーベリー摘みを楽しみました 曇り空を期待したけれど 太陽が張り切ってしまい… 暑かった けど いい感じに木陰の中にいるのでさほど気にならない 最初はお喋りしながら摘んでいるんですよ それがいつからか　立行　のようになり無言に 　集中？ 　瞑想？ ゾーンに入ってしまうのですね これは釣りにも似ているな～と思いました 海釣りでも渓流釣りでもなく、波紋の起こらない場所で船での釣りに イイ感じの頭空っぽ状態になれるんですよ この時間が大好きです 昨年のブルーベリーを摘む会で 予定にない神社参拝があったのですが－ 今回もありました これは｡｡｡ なんでしょね？ その場所まで運ばれてしまった感満載なんです 昨年はウカノミタマ様に 　だってあなた達これから収穫をするのでしょ？　と 今年はフツヌシ様に 　名前を呼んだだろ？　と はぁ 確かに２日前… そこに繋がるんですか!? なぜに？ 武神だと言われている方ですが、そんな感じは微塵もなくて もしかしたら、その土地の方だったのかな～と思ったり 境内の小さな祠がとても気になった

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 ただいま Cafe and ... では 店内にて水をテーマにした 二人展 開催中です 　会期　　2023.7.22（土）　～　8/13（日） 　テーマ　Life is water　～ Art in you ～ 水彩画とアクリル画というジャンルの違いを超えたバランス感が絶妙 透明感と軽やかさ さわやかさを感じられる空間となっています 日ごろから店内の 　エネルギー　氣 には大変気を使っています みなさまに来店いただく場が 　心地よく 　楽しく 過ごして頂けるよう気を配って｡｡｡ エネルギーって 　何にでも 　どこにでも 宿っているものだから 少しでもそれがよいものであるよう 心掛けていたいと考えています せっかくCafe and ... を選んで 来店頂いているので… いつもカフェを、 　明るく清々しい場 であるようにしています ですが、二人展開催中の現在は モチロン変化したものに ぜひカフェで体感してくださいね 　作品の感想だったり 　お二人への質問だったり 　アートへの興味だったり いろんな話題が飛び交い 楽しい

夏休み 一足早い 夏 を海と山で楽しむ予定に… そこは魚を目視できる程の透明度の海と 昨年から始めた山歩きにより、憧れていた場所への登頂と 盛りだくさんのお楽しみ そんな予定でした｡｡｡ それが連休の、秋田山形の大雨にどっぷりハマりまして 急遽アレもコレも予定変更に まぁ 思い出深いものになったのは間違いないです 行き当たりばったりの予定－ どれも楽しく、素敵な出会いと情報をゲット出来ました 今回の予定－ 　月山に登る 　羽黒山を歩く 　由良海岸の海に入る 　浜ヨガする 　お墓参り 　岩ガキを食べる 大まかに立てていた予定はほぼ 　ミッションコンプリート 今年は月山の御縁年 何とかして、あと２か月のうちに登れないか… という願望 本当に何とかならないかな～

🌎 地球時間を楽しむ 🌎 あけましておめでとうございます 　２０２３年もCafe and ...　をよろしくお願いします 新年を迎え、あっという間の１週間です どのよう年末年始を過ごされましたか？ 今回のお正月休みは短めだったので、慌ただしく過ぎた方もいるかもしれませんね Cafe and ... は元旦からオープンしていましたので、新年の挨拶が続き 　新年を迎えているのだな～ と実感 一度変更された思考はなかなか戻らないので 足が遠のかれたカフェファンさんとお会いできないのは寂しくて 　どうされているかな～ 　お会いしたいな～ と思うファンさん方はたくさんいます お喋りしたいな～ 年頭に何か決めたことはありますか？ どんな１年にしますか？ 何をしますか？ 限りある時間を有効に、且つ 楽しみたいですね

聖地巡礼 久しぶりに出かけた港町では 聖地巡礼も楽しみました アニメの聖地なのですが－ 【ゴールデンカムイ】の聖地なのですが－ ワクワクしました 連載終了したゴルカム－ せっかく最終決戦地の 　函館 に出かけたのだから｡｡｡ 巡らないと 王様になったよしたけの話は いつかまた…のはなし 　　　　鯉登少尉が誘拐されたロシア領事館 　　　　鯉登パパが三輪車爆走した坂 　　　　土方歳三が走った塀 港町函館は食もなかなか楽しめました 《あじさい》のラーメン 《釧路はなまる》のお寿司 特にはなまるさんの従業員さんは 接客も素晴らしく アルバイトかしら？ 若い女性がステキな対応をしてくれました 次回も伺います🍣 随分な運動量となりましたが あれもこれも楽しめた聖地でした

港町を歩いて食べて 久しぶりすぎて前回が 　いつだったのか 　どこを回ったのか 全く思い出せない ただ 激しい斜度の坂を歩いたことだけは覚えていて そんな港町に出かけました 歩いて 歩いて 食べる ハッピーアワーを利用して 夕食前に１杯 夕暮れから夜景への変化を バーで楽しむ またまた 歩いて 歩いて 食べる 周りには 彼の地を好きな人が多いので 【食】情報は入手済み 数年来の 念願の地での時間 続けて焦がれているあの港町へも 行きたいのだけど｡｡｡ よし行こう!! 予定中の場所を周ったら

気になってるお店が沢山あり過ぎて チェックリストから減ってくれない 増える一方です なので少し巡ってみようか 《食の世界》を そろそろ夏も終わり 　今シーズンはまだカキ氷食べてないな～ と思たところで目についた 　かき氷特集 しかも８月で終了 あと数日しかない 食べなくちゃ …という事で 　♡　カキ氷プリン 最近食べるのはフワフワ系 ザクザク系は久しぶり そして ちょっと苦手 お目当てのプリンは底に潜んでいた｡｡｡ カラメル風味のかき氷を楽しんだ後の プリン １粒で２度おいしいの世界ですね 次の移動先には気になるお寿司屋さんが 回転すしの　 　《寿司おのでら》 です　 あえて中途半端な時間に出かけたので ラクラク席につけました 　回転寿司だから 　気にせず好きなものから食べちゃっていいかな～ 珍しくコハダが食べたくなったぁ ので食す オススメに挙がっていた白子も頂く 長いこと考えて 今回は止めたラーメン おのでらさんがメニューに加えるんだもの 気になるじゃないですか～ でも次回のお楽しみにしよう それから 　まったりしたい時 に寄る場所 　《Ca

朝から伸びのび《やよいさんのヨガ体操》 久しぶりの 　《 やよいさんのヨガ体操 》 でした 先月は日程が合わず休みとなり その間、全く体を動かしていなかった　事による 募る不安 今回は　初 ＺＯＯＭ配信　によるレッスン よやいさんのご家族が 濃厚接触者 に やよいさんも、そこからの 濃厚接触者 認定を受けて 参加者さんに問い合わせ いつも通りカフェに集まってもらい 配信によるレッスンを いつもはワイワイ 笑顔溢れるレッスンなんですけどね この日は配信画面を見ながらなので 自然と集中？ たまにはこんなのもいいかもしれない でも静かすぎて不気味 やよいさんのカフェでのレッスンの特徴は ほぼマンツーマンだからこそ出来る その日の参加者に合わせたレッスン 久しぶりに伸ばした体は 詰まっていた部位が開通して大喜び 伸びるのびる体 酸素が体内を巡ってる～ 　頑張らない 　無理せず続ける がモットーのやよいさんのレッスン 　テレビを見ながら 　目覚めの布団の中で 　仕事をしながら 出来る事がいろいろと レッスン後にご用意している飲物とおやつ この日は 　新鮮ブ